**Пассивные методы вентиляции:**
* **Естественная вентиляция:** Открывайте окна и двери в противоположных концах дома или квартиры, создавая перекрестную вентиляцию.
* **Продухи:** Установите в нижней части окон или дверей маленькие отверстия, позволяющие входить свежему воздуху.
* **Вентиляторы:** Разместите электрические вентиляторы у окон или дверей для усиления циркуляции воздуха.
**Активные методы вентиляции:**
* **Приточные вентиляторы:** Установите приточные вентиляторы в стенах или потолке, которые будут нагнетать свежий воздух снаружи.
* **Вытяжные вентиляторы:** Установите вытяжные вентиляторы в кухнях, ванных комнатах и туалетах, которые будут удалять загрязненный воздух и запахи.
* **Системы рекуперации тепла (HRV/ERV):** Эти системы переносят тепло из удаляемого воздуха в нагнетаемый, обеспечивая свежий воздух и сохраняя тепло в помещении.
**Другие советы:**
* **Регулярно очищайте фильтры:** Регулярно проверяйте и очищайте фильтры в вентиляторах и вентиляционных отверстиях, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха.
* **Уменьшите количество загрязняющих веществ:** Избегайте использования аэрозолей, сигарет и ароматических свечей, которые могут загрязнять воздух.
* **Используйте комнатные растения:** Растения могут помочь очистить воздух и повысить влажность.
* **Ограничьте использование электронных приборов:** Электронные приборы могут выделять тепло и загрязняющие вещества, ухудшая качество воздуха.
* **Проверьте герметизацию:** Проверьте наличие щелей в окнах, дверях и стенах, и закройте их, чтобы предотвратить поступление загрязненного воздуха извне.
* **Регулярно проветривайте:** Открывайте окна или двери ежедневно, даже зимой, чтобы обновить воздух.